Jennifer och Olivia

Dagens pass blev som vanlige BODYPUMP

 

Jag kände mig inte superstark idag som jag har gjort någon gång tidigare, men jag ökade vikterna på triceps denna gången :) Körde på 5 kg på varje sida istället för 2,5+1,25 på varje sida. Har nog kört på 5 kg tidigare någon gång :)

 

Idag var det sista bodypump-passet med denna korrigrafin (eller hur det stavas?). Nästa vecka är det en ny :) Spännande... Då kommer träningsvärken göra sig påminn igen :)

 

Påtal om träningsvärk så har jag träningsvärk i min mage och i mina "muffinskanter" från gårdagens styrka :) Körde egna magövningar igår efter crosstrainer-passet :)