Jennifer och Olivia

Idag var jag på gymmet kl 8:00 :)
Startade med 1 timma crosstrainer med förbränning! Kändes lätt idag :) förbrände 445 kcal!

Sedan har jag tydligen enligt min syster ett mål som innebär att jag måste lär mig springa :) så jag förflyttade min stabila kropp till löpbandet! Körde intervaller med att gå 1 min, springa 30 sek. Detta upprepade jag åtta gånger och summan blev 11:30 minuter på löpbandet :)