Jennifer och Olivia

Dagens träning med en timma crosstrainer! Det kändes väldigt bra idag! Jag körde på level/motstånd 6 genom hela passet. Svetten rann i floder, men jag kände mig inte helt slut, vilket jag inte skall göra heller eftersom att jag tränar lågintensivt för optimal förbränning :)

Efter en timma crosstrainer körde jag lite magövningar. Det vill säga situps i olika varianter och plankan :)

Nu ska jag baka knäckebröd :)