Dagens träning

Dagens träning var att jag tränade intervall-löpning.
 
Summan blev:
 
3,86 km
258 kcal
30 minuter (promenad 2 minuter/ löpning 1 minut)
 
Det är ju absolut ingen maratonlöpning, men man måste börja någonstans :D För mig började det med att jag sprang 12 minuter (sprang 30 sekunder, gick 1 minut)
2012-11-08 @ 23:36:00 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0