Gårdagens pass
Gårdagens pass var bodypump... Jag kan meddela att jag körde STENHÅRT!!! Jag ökade upp min vikter även denna veckan :)
Uppvärmningen från 2,5 kg till 3,75 kg
Ben från 6,25 kg till 7,5 kg
Bröst från 3,75 kg till 5kg
Biceps och triceps hade jag samma som tidigare dvs. 3,75 kg
Axlar körde jag också samma på, dvs 3 kg
Rygg från 6,25 kg till 7,5 kg
Sedan är det en sak som jag stör mig på något sjukt mycket!!! Det är folk som tävlar mot andra om vem som har tyngst stänger.. Men seriöst!!!! Jag tävlar inte mot någon annan än mig själv, måttbandet och vågen.... Jag skiter i om någon har tyngre vikter än mig, jag blir inte starkare för det... Jag kör me de vikter som jag själv anser att jag klarar av!!!! Tar man för tunga vikter som man inte klarar av, är ju risken att man tappar tekniken och skadar sig... Hellre lite lättare vikter och klarar av alla övningarna genom passet än tunga vikter och inte klara av hela passet... TACK nu har jag fått ut mina tankar :D
Uppvärmningen från 2,5 kg till 3,75 kg
Ben från 6,25 kg till 7,5 kg
Bröst från 3,75 kg till 5kg
Biceps och triceps hade jag samma som tidigare dvs. 3,75 kg
Axlar körde jag också samma på, dvs 3 kg
Rygg från 6,25 kg till 7,5 kg
Sedan är det en sak som jag stör mig på något sjukt mycket!!! Det är folk som tävlar mot andra om vem som har tyngst stänger.. Men seriöst!!!! Jag tävlar inte mot någon annan än mig själv, måttbandet och vågen.... Jag skiter i om någon har tyngre vikter än mig, jag blir inte starkare för det... Jag kör me de vikter som jag själv anser att jag klarar av!!!! Tar man för tunga vikter som man inte klarar av, är ju risken att man tappar tekniken och skadar sig... Hellre lite lättare vikter och klarar av alla övningarna genom passet än tunga vikter och inte klara av hela passet... TACK nu har jag fått ut mina tankar :D
Kommentarer
Trackback
