Löpträning
Igår tog jag med mig träningskläder till jobbet! Åkte till kype efter jobbet och tränade löpning :)
Jag har de senaste gångerna när jag tränar själv, börjat springa också! Så igår när jag var på kype sprang jag en minut och gick två minuter. Jag skulle köra intervaller i 30 minuter, men efter lite mer än 20 minuter så blev det kolsvart ute så jag avbröt träningen...
Sammanlagt blev det 27 minuter inklusive uppvärmning på fem minuter :)
Idag är det bodypump som står på schemat :)
Jag har de senaste gångerna när jag tränar själv, börjat springa också! Så igår när jag var på kype sprang jag en minut och gick två minuter. Jag skulle köra intervaller i 30 minuter, men efter lite mer än 20 minuter så blev det kolsvart ute så jag avbröt träningen...
Sammanlagt blev det 27 minuter inklusive uppvärmning på fem minuter :)
Idag är det bodypump som står på schemat :)
Kommentarer
Postat av: Michie
i´m impressed! vilket jävlar anamma det är i dig:)
Svar:
Jennifer
Trackback
