Veckans träning
Här kommer en planering för veckans träning!
Måndag - Löpning
Tisdag - Bodypump
Onsdag - Crosstrainer
Torsdag - Löpning
Fredag - Crosstrainer
Lördag & Söndag - Vila
Med löpning menar jag intervall-löpning för att komma igång med att springa! Vad tror ni om detta upplägget?
JAG ÄR TAGGAD!!!!!!
Kommentarer
Postat av: Michie
Ser jäkligt bra ut. Gillar variationen mellan konditionsträning varvat med styrka!½
Trackback
