Dagens träning
Dagens WOD på crossfiten:
2 varv av:
10 st stand long jumps (hoppa framåt jämnfota)
30 m lounges (utfallssteg)
21 st KB swing (12 kg)
21 st pullups
21 st burpees
21 st wallballs (4kg)
Känsla: Jag hade kunnat ta 6 kg på wallballs. Annars ett väldigt roligt pass :)
Kommentarer
Trackback
