Jennifer och Olivia

Hade en stor hälsoresa 2013 med bland annat en god hälsa och en bra viktnedgång. Födde Olivia den 24 oktober 2014 och har nu påbörjat en ny resa!

Kilometer efter kilometer

Såhär såg det ut på min pulsklocka efter loppet!

 

Runda: Midnattsloppet

Längd: 10 km

Tid: 56:50 minuter (coolt)

 

Medeltempo: 5:32 min/km

Maxtempo: 3:09 min/km

 

Medelpuls: 138 slag/min

Maxpuls: 180 slag/min

 

Väder: Sval sensommarvärme, 15 grader.. Perfekt värme

Kläder: Mina nya 2XU tights, midnattsloppströjan, asics kayano

 

Känsla: GRYM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

Såhär såg det ut kilometer efter kilometer:

 

1 km - 4:53 tempo

2 km - 5:04 tempo

3 km - 5:21 tempo

4 km - 5:25 tempo

5 km - 5:56 tempo

6 km - 5:25 tempo

7 km - 6:31 tempo (upp mot Masthuggskyrkan)

8 km - 5:24 tempo

9 km - 5:25 tempo

10 km - 6:05 tempo

 

snygga brallor! :)