Dagens CROSSFIT
Dagens WOD
5 varv på tid:
10 Clean and Jerk (35 kg)
5 Chest To bar (lila, fast det blev pullups)
Tid: 14:39 minuter
Känsla: Det var mycket tyngre med 35 kg än vad jag trodde.. Vi körde lite "tvåor" innan vi startade passet och då klarade jag 40 kg utan större problem. Jag menar, klart att det var tungt, det var ju ändå 40 kg, men jag klarade det ganska så bra faktiskt :) Egentligen skulle vi göra Bar Muscle Up, men det kan jag inte, så då skulle vi göra Chest To Bar istället, men jag valde att göra någon variant mellan pullups och chest to bar :)
Kommentarer
Trackback