Lite uppdatering
Har blivit lite snålt med bloggande denna veckan :) Men ska bättra mig :D
Måndagens pass:
4 varv av:
10 trusters (30 kg)
10 pullups (svart+rött)
Tid: 9:13 minuter
Känsla: Det var riktigt länge sedan jag körde trusters. Det var sjukt tungt med 30 kg. Lite tråkigt faktiskt för det är liksom inte bättre än vad jag har gjort innan :/ Pullupsen söööög
Tisdagens pass:
VILA!!!!!!
Onsdagens pass:
I met my friend "Cindy"
20 min AMRAP (As Many Round As Possible)
5 pullups (svart)
10 pushups
15 squats
Antal varv: 15 varv EXAKT
Känsla: Jag är jätte nöjd med prestationen! Jag körde alla pushups som "tricepspushups", alla squats ändå ner och helt sträckt höft- och knäled och mina alla pullups var med bara svart band och alla var korrekta. Jag "no rapade" mig själv en gång på en pullups, så den fick jag göra om! Nöjd!!!!! :D
Kommentarer
Postat av: Michie
SNYGGT jobbat!
Trackback
