Sista Crossfitpasset för i år!
Igår var det sista crossfitpasset för i år!
Det var en lååååång WOD, eller rättare sagt tre wodar!
13 min AMRAP
13 squatclean (35 kg)
13 boxjumps
13 pushups
2 min vila
13 min AMRAP
13 pullups
13 airsquats
13 situps
2 min vila
13 AMRAP
13 pushpress (25 kg)
13 wallball (8 kg)
13 back extension
Känsla: Det var ett pass som kändes som om det ALDRIG skulle ta slut! Jag hade inte några större problem med att egentligen klara av passet bra men blev mindre nöjd ändå. Varför?? Jo för att min mentala styrka var som bortblåst. Jag kände liksom inte det där "kom igen nu, detta klarar du fint"... Utan jag kände mer "åhh, ne fy va tungt, åh ne det där orkar ju inte jag" osv... Därför är jag missnöjd med min insats på sista passet på Onyx för i år.
Något som är positivt i detta är i alla fall att jag sprang 3 kilometer innan passet! Måste faktiskt erkänna att jag är väldigt duktig på att springa på löpbandet innan passet! :D
Kommentarer
Trackback
