Crossfit
Idag var det som sagt var dags för att prova på crossfit :)
Så vad tyckte jag??
-Jo, jag tyckte faktiskt att det var väldigt roligt :)
Vad gjorde vi??
- 5 pullups
- 10 pushups
- 15 airsquats
- 1 Clean and jurk (en form av frivändning)
- 5 pullups
- 10 pushups
- 15 airsquats
- 2 Clean and jurk osv...
Eftersom att det var Team så gjorde först Michelle 5 pullups, jag gjorde 10 pushups, hon gjorde 15 airsquats och vi gjorde clean and jurk tillsammans.. nästa runda bytte vi :)
Tack för idag syster, bra kört :) om det blir någon nästa gång kan jag lägga på mer vikter :)
Kommentarer
Postat av: Michie
Onsdag eller fredag nästa gång? Vilket väljer du???
Trackback
