Dagens pass
Dagens pass
Dagens träningspass idag blev löpträning. Jag gick upp 06:15 och stämplade in på Onyx strax innan 07 :)
Jag startade med att gå i 10 minuter på bandet för att vakna till liv :) Sedan körde jag efter ett pass som Michelle hade kört i häromdan. Den hette "Stegen 5-4-3-3-4-5". Det innebar att jag sprang 5 minuter, gick 1 minut, sprang 4 minuter, gick 1 minut osv... Dock kände jag i mina benhinnor på de sista fem minutrarna så jag valde att bryta löpningen och rodde 1 km istället..
Sådär nöjd med dagens pass... :) Men riktigt nöjd att jag kom till gymmet såpass tidigt idag så att jag hade resten av dagen ledig :) Funderade imorse på om jag inte hade huvudvärk eller ont i magen eller något så att jag kunde fortsätta och sova, men medans jag tänkte och letade efter fel så hann jag göra iordning mig och satt redan i bilen när jag slutade att tänka så :)
Kommentarer
Trackback
