Jennifer och Olivia

Dagens x-fit bestod av:

10 st situps
10 st ground to over head
10 st kettelbellswing
10 m utfallssteg
10 st burpees
10 st rygglyft
Och så många varv som man hann på 20 min.. Jag minns inte riktigt men tror jag hann 8 varv. Kan ha varit 6, 7 och 9 varv också :) minns inte :)

Nu funderar du kanske på "Jennifer skriver liiiite finare ord för övningarna än annars när hon brukar förklara dom på svenska... "
Saken är att jag orkar inte försöka förklara dom, är man nyfiken på någon övning så finns de flesta på youtube...

God natt