Onsdag cykling
Igår ville jag verkligen träna, men behöver vila mina benhinnor, trots att jag inte hade ont! Vill ju inte få ont igen!
Så därför tog jag mammas Puchcykel och tog mig en tur.
Cyklade från stugan i Skummeslövstrand - Bort till Mellbystrands löpspår - Till Maxi - Tillbaka till Skummeslövstrand
Jag gjorde så att jag cyklade i ett högt tempo 500 meter (ca: 2:00 min/km tempo) och sedan cyklade jag 500 meter i lugnare tempo (ca: 2:30 min(km tempo)
När jag kom till Maxi var jag helt säker på att det öppnade kl 07:00, och klockan var ju 07:40 när jag kom dit.. Men icke... Det öppnade kl 08:00. Så jag tog vara på tiden och gjorde 100 situps direkt på asfalten! Folk som kom och skulle ta ut pengar från automaten, och folk som också väntade på öppningen tittade väldigt konstigt på mig :) Förstår inte varför :)
(Ett klassiskt instagramkort, haha)
Längd:20 km
Tid: 54:13 min (aktiv cykling)
Medelpuls: 110 slag/min
Maxpuls: 158 slag/min
Medelfart:22,2 km/h
Maxfart:32,7 km/h
Känsla:Väldigt roligt att cykla :) Ett roligt och bra komplement till löpningen.
Kommentarer
Postat av: Jonna
Gryyymt!
Trackback
