Tisdag Crossfit
ÄNTLIGEN är jag tillbaka på crossfiten! :)
Kom igår hem från Skummeslöv där vi har varit i två veckor och har inte kunnat köra någon crossfit!! Så morgonen idag fick starta med ett pass :)
Dagens WOD:
5 Front Squats (30 kg)
25 Pull.ups (lila+rött)
4 Front Squats
20 Pull.-ups
3 Front Squats
15 Pull-ups
2 Front Squats
10 Pull-ups
1 Front Squats
5 Pull-ups
Tid:8:21 minuter
Känsla:Det känns i kroppen att det har varit en del crossfitvila se senaste veckorna! Men va kul det är att vara tillbaka!! :)
Kommentarer
Trackback
