Tisdag Crossfit
Gooood morgon!
Dagens WOD
21-15-9
Power Clean (25 kg)
Trusters (25kg)
400 med löpning/rodd
Sådär såg dagens WOD ut idag.
Tid: 15:37 min
Känsla: Jag är nöjd med min prestation idag, dock hade jag varit ännu nöjdare om jag hade kört rodden snabbare. Man kan alltid bli bättre :) Försökte dela upp 21 i 7+7+7, 15 i 5+5+5 och 9 i 3+3+3. Men på de första 7 så sa det bara stopp efter 5-6 stycken, så det blev lite hackigt. Men jag tog mig igen dagens pass med godkänt från mig själv :)
Snart blir det lite äggfrukost
Kommentarer
Trackback