Fredag Crossfit Team

Gooooood morgon!!!
 
Idag blev det CROSSFIT TEAM!!
 
Dagens WOD:
 
20 min AMRAP
 
10 Power snatch (20 kg)
15 box jumps
7 burpees
 
Vi hann 10,5 varv... Power snatch är tungt och svårt teknikmässigt :)
 
Jag måste säga att jag är stolt över mig själv att jag har tränat kl 06:00 eller 06:15 VARJE dag denna veckan, trots att Michelle och Johannes ej har varit med!! :)
På söndag kommer Michie hem!! Äntligen :D
 
Puss o Kram

Kommentarer
Postat av: Mamma

Du e såååååå duktig!!!

2013-06-15 @ 14:05:36

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0