Fredag Crossfit Team
Gooooood morgon!!!
Idag blev det CROSSFIT TEAM!!
Dagens WOD:
20 min AMRAP
10 Power snatch (20 kg)
15 box jumps
7 burpees
Vi hann 10,5 varv... Power snatch är tungt och svårt teknikmässigt :)
Jag måste säga att jag är stolt över mig själv att jag har tränat kl 06:00 eller 06:15 VARJE dag denna veckan, trots att Michelle och Johannes ej har varit med!! :)
På söndag kommer Michie hem!! Äntligen :D
Puss o Kram
Kommentarer
Postat av: Mamma
Du e såååååå duktig!!!
Trackback
