Jennifer och Olivia

Passet startade med egen uppvärming. Sedan var det dags för en liten WOD, även den som uppvärming

3 varv av:

5 pull ups

7 presses (20 kg)

9 front squats (20 kg)

 

 

 

 

Känsla: Det kändes som om jag hade förtungt på trusters, då jag inte riktigt orkade gå ändå ner i en front squat och orkade inte riktigt trycka upp stången ända upp... Så tiden är inte helt pålitlig eftersom att jag inte genomförde det helt korrekt.. :/