Dagens pass
Dagens pass var.... CROSSFIT TEAM m michi
Dagens "wod" (Work of the day) var:
Person nr 1 gör Cindy (5 pullups, 10 pushups, 15 airsquats)
Person nr 2 gör hollow hold under tiden
Sedan bytte man... Vi skulle göra så många varv som möjligt, vi hann med 35 varv...
Jag kände mig stark idag och det var riktigt roligt!! :)
Vi hade en relativt jämt temp jag och Michi... Riktigt roligt :)
Efter 20 minuter när dagens WOD var klar, skulle vi göra 100 burpees ihop :) usch, jag gillar inte burpees...
Kommentarer
Trackback
