Dagens träning
Dagens träningn blev CROSSFIT TEAM med Michi :)
Dagens WOD var idag:
20 clean and jerk (hade 22,5kg)
10 chest to bars
10 lunges med kettelbells
200 m löpning
20 clean and jerk (hade 22,5 kg)
10 toes to bars
10 lunges med kettelbells
200 m löpning
När Michi hade gjort 20 clean and jerk, så gjorde jag 20 clean and jerk, när Michi hade gjort 10 chest to bars, så gjorde jag 10 chest to bars osv....
Ett väldigt roligt pass och en väldigt rolig teamkompis :)
Det roliga med att köra team ihop med Michi är att vi peppar varandra vääldigt bra :) You go girl...
Kommentarer
Trackback
