Fredagens träning
Fredagens träning med premiärlöpning i Skummeslöv...
Längd: 5 km
Tid: 29,45 min
Medeltempo: 5,57 min/km
Bästa tempo: 3,30 min/km
Medelpuls: 155 slag/min
Maxpuls: 173 slag/min
Väder: Molningt, 14 grader, skönt
Kläder: Långa löpartights, underställströja, craftväst, asicsskor
Känsla: Det var väldigt tungt detta passet, vet ej riktigt varför för der var en skön terräng. Men ibland är det tyngre än andra dagar :) Nöjd med mig själv att jag höll mig under 30 minuter i alla fall :)
Kommentarer
Trackback
