Benen fick sig en omgång
Dagens WOD var ett pass i benets tecken :)
50 Backsquat (BS) (20 kg)
25 Chest To Bars (CTB) (lila band)
40 BS (25 kg)
20 CTB (lila)
30 BS (30 kg)
15 CTB (lila+rött)
20 BS (35 kg)
10 CTB (lila+rött)
10 BS (37,5 kg)
5 CTB (lila)
Jag är inte jätte nöjd med dagens prestation
Hade velat ta tyngre på back squat men jag får ju för fasen inte över stången över huvudet då :) hahaha
Dags att träna pushpress ;)
Kommentarer
Postat av: Michie
Finally! Jag tog en brandman till hjälp på de sista 10:)
Trackback
