Måndagens CROSSFIT
Dagens WOD (= work of the day, för dig som inte visste det =) )
12 min AMRAP (As Many Round As Possible)
6 Snatch (30 kg)
20 boxjump
Antal varv: Jag tror att jag gjorde 4,5 varv.
Känsla: Vi körde några tyngre snatchar innan Woden, jag lyckades att köra med 32,5 kg, men 35 kg gick inte. Det blev någon form av spärr.. blir förbannad på sånt! Hatar det!
Så just nu är mitt maxlyft i snatch 32,5 kg.
Snatch är helt klart en utmaning...
Kommentarer
Trackback
