Team Purple
IDAG = FREDAG = TEAM
Dagens WOD
1 min/"station" x 5 varv
¤ Power Clean (30 kg)
¤ Handstand Pushups
¤ Boxjumps
¤ Wallball (6 kg)
¤ Burpees
Varvade med att göra varannan "station" var...
Michie!!! Bra kört idag! Dina Power Clean var grymt snygga!!! You go girl!! :)
Nästa pass kör vi TABATA efteråt....
Trackback
