Vilken morgon!!!
Since Glenn is leasing for a loong vacation to the Down under. Friday team will be a long and heavy and will be a secret until it’s time to go go.
Merry Christmas from our own ”hulk”
Det innebar:
150 squatclean (35 kg)
50 pushpress (30 kg)
50 pullups (svart+rött band)
120 wallball (6 kg)
Tid: 30:23 minuter
Viktvalen var: den sammanlagda vikten i teamet, delat på två, gånger 0,75. (50+65/2x0,75 = 43 kg) Men eftersom att jag och min teamvän inte riktigt lyfter dom vikterna på de antalet repetitioner så skalade vi ner det :)
Känsla: Vi var grymma idag! Squatcleanen kändes förvånansvärt bra. Jag försökte verkligen att göra en korrekt squatclean varje gång, istället för att göra en Clean och sen en squat... :) Michelles squatcleans var jätte snygga! Den lilla hulken... Wallballsen kändes konstigt nog väldigt lätta...
Jag älskar att köra Team med Michelle! Det är så otroligt roligt :)
Tack Michie för ett grymt utförande, än en gång :)
