"Barbara"
Dagens WOD, var idag en klassisk WOD
"Barbara"
5 varv, med 3 minuters vila emellan varje varv
20 pullups (svart+rött, endast svart första varvet)
30 pushups
40 situps
50 airsquats
Maxtiden var: 30 minuter. Jag hann göra 4 varv på tiden 28,48 minuter! Nöjd med min insats, fick dock jätte ont i min hand där en blåsa gick sönder!
Ser INTE fram emot morgondagen när jag ska sprita händerna på jobbet. Varje gång jag går in till en patienten och varje gång jag går ut, och 1000 gånger fler :D
Morgondagens problem!
Kommentarer
Trackback
