Beröm...
Jag har verkligen kommit in i ett "Crossfitflow"
Dagens WOD var:
2-4-6-8-10-8-6-4-2
Strikta Pullups (lila+svart band)
Snatch+overhead squat (20 kg)
Jag är helt "okej-nöjd" med dagens prestation! Jag tycker att det är svårt att göra overhead squat, jag är svag i bålen...
Jag har alltid tyckt det är svårt att göra snatch, men idag blev jag så otroligt glad! Instruktören berömde mig flera gånger att jag gjorde snygga snatch+overhead squat, sedan var det även en tjej som tränar och tävlar crossfit som är sjukt grym som kom fram till mig och tyckte att jag gjorde jätte snygga snatch.. Sånt blir jag jätte glad av!! :)
Tid: Det blev tyvärr ingen sluttid då brandlarmet gick under passet och vi var tvungna att gå ut och då stannade ju inte tiden :)
Kommentarer
Trackback
