Dagens.....

 
......crossfit
 
Dagens WOD:
AMRAP 20 minuter
 
2 muscle-up (jag gjorde chest to bar)
4 Handstand pushups (använde låda)
8 Kettlebell swing (18 kg)
 
Jag har ingen aning hur många varv jag gjorde, hade fullt upp att räkna repetitionerna :)
 
Känsla: Det känns att jag har varit borta från träningen i fyra dagar... Bara att ta nya tag och kämpa på! Jag kan ju inte göra muscle-up (inte många som kan det) så jag gjorde Chest-To-Bar istället.
 
Michie!! Du är grym! Det märks knappt att du har varit borta från crossfiten ett tag! Lika het som vanligt :)
 
2013-10-08 @ 08:44:00 Allmänt Permalink

Kommentarer
Postat av: Michie

Nä jag är inte het just nu...... Men jag ska bli:) så du hade också en 18kg kula, snyggt;)

Svar: Du blir hetare snabbt :) ajjemän, det stod mitt namn på 18 kulan så det var väl bara att tacka och ta emot :)
Jennifer

2013-10-08 @ 09:34:40

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0