Nytt PR
Dagens WOD:
5 varv
7 Front Squat (40 kg)
10 Toes-to-bars
Tid: 8:40 minuter
Känsla: Jag nöjd med att jag hade 40 kg på front squat, eftersom att man måste cleana upp stången. Så 40 kg i maxlyft i Power Clean är nu ett minne blott
Vi startade även dagen med att köra MAX-lyft i Front squat, utan att behöva cleana upp den
Dagens resultat idag blev: 62,5 kg. En ökning med 2,5 kg sedan sist! Hade velat prova 65 kg också, men tiden var slut :)
Michelles spärr om att inte kunna cleana 40 kg är nu borta!! :D
Trackback
