Gårdagens misslyckades och Dagens lyckades...
Igår åkte jag och Jonna till brandstationen för att träna. När jag parkerade bilen utanför blev jag väääldigt illamående rätt akut. Tänkte.. "det går nog över strax". Men blev bara mer och mer illamående så jag fick be Jonna om att åka hem igen, utan att träna vilket gjorde mig jätte ledsen! Jag ville verkligen träna, men det kändes som om jag skulle spy vilken sekund som helst!!!
Det fick bli soffläge resten av kvällen!
Det fick jag ta igen idag med lite träning :)
30 minuter crosstrainer
5 varv av:
10 rodd (30 kg, 30 kg, 30 kg, 35 kg, 40 kg)
5 x 4 "Stålmannen" (2,5 kg)
10 dips
"Stålmannen" är detta:
Träningen kändes väldigt bra!
Körde en omgång med tabata efteråt mot sidfläsken med 13 kg hantlar.
Ikväll lyxar jag till det med lite grönsaker och dipp...
Kommentarer
Trackback
