Egen träning
Idag slutade jag jobbet kl 16, och eftermiddagspasset börjar inte fören kl 18:00. Så jag körde dagens WOD tidigare istället för att sitta och vänta...
Dagens WOD
"Diane"
21-15-9
Deadlift (60 kg)
Handstand Pushup (mellan låda)
Tid:7:22 minuter
Känsla: Jag hade klarat lite tyngre på deadlift, typ 65 kg, men jag är nöjd med 60 kg ändå. Det kändes som om jag hade en bra hållning under hela passet, vilket såklart är superviktigt :)
Imorgon är det inplanerat en VILA.
Trackback
