Klockor och bollar...
Gooooood morgon världen!!!!!!!
Dagens WOD:
100 KB swings (16 kg) på tid
Varje hel minut skulle vi göra 5 wallballs (6 kg)
Känsla: En rätt tråkig WOD, men en ganska soft WOD.
After Bash: Pullups every minute. Minut 1 - 1 pullup, Minut 2, 2 Pullups, Minut 3 - 3 pullups.... tills man inte klarade fler. Jag bröt medvetet efter minut 7 då jag inte ville få sår i händerna. Inte värt det :)
Kommentarer
Trackback
