Kompledig = Morgonträning
Idag har jag varit kompledig från jobbet, vilket innebar fantastisk MORGONTRÄNING....
Dagens WOD
10 varv:
15 Deadlift (40 kg)
15 fällekniven
Tid: 14:31 minuter
Känsla: Jag är nöjd med min prestation, även idag. Dock hade jag kunnat vara ännu mer nöjd om jag hade tagit RX-vikten som var 45 kg. Det hade jag klarat :)
Jag gjorde fällekniven istället för pushups, pågrund av att jag fick ont i axeln under uppvärmningen..
Kommentarer
Trackback
