Sista dagen, denna veckan
Blev ett söndagspass denna veckan :)
Dagens WOD
(med inspiration från Cindy)
20 AMRAP
5 pullups (svart band)
8 burpees boxjump
10 pushup handrelease
15 airsquats
50 m farmers walk (18 kg)
Jag tror jag var på sjätte varvet...
Har dock nu i efterhand väldigt ont i min vänstra axel, vet ej vad detta kommer ifrån.. Om jag har överansträngt den, eller om jag har legat konstigt på den... Tråkigt bara..
Kommentarer
Trackback
