Sista dagen i Grekland
Nu är klockan halv elva på kvällen och det är vår sista kväll här i Grekland gör denna gången! Har varit en riktigt bra vecka!! 👍
Morgonens träning såg ut såhär
5 min uppvärmning på crosstrainern
Sedan 15 min intervaller på crosstrainern
21-18-15-12-9-6-3
Goblet squats (12kg)
Dips
Pushpress hantlar (8kg)
Tid: ca 15-16 minuter
Kändes väldigt bra!!
Ett klassiskt kort från crosstrainern
Kommentarer
Trackback
