Min kvällsmat
Med tanke på att min lunch idag blev vid 16-16:30-tiden, så var jag inte jätte hungrig nu ikväll...
Min kvällsmat idag blev:
Två (perfekt) kokta ägg med smör
Drickkvarg...
Drickkvargen är jätte god, och ett perfekt mellanmål.. Eller vad säger min PT om den?? Den är väl kanske inte lika bra som en massa ägg, men jag tycker nog att denna är bra :D
Visst är det fruktsocker i den (apelsinjuice och citronjuice)... Men 4,5 g kolisar/100 g är väl ändå okej?!
Kommentarer
Postat av: Michie
Hon säger väl att... Den tyvärr inte innehåller några bra näringsämnen alls. Mjölk, aspartam, apelsinjuice, majsstärkelse.... Innehåller heller inget fett alls så mättnadskänslan är ju lika med väldigt lite... De flesta "kvarggrejer" (förutom naturell) är många gånger väldigt överskattade även om proteinhalten är relativt hög. DOCK innehåller den inte så mkt kolhydrater och det är ju bra. Så drick du nån sån då och dag men inte dagligen;)
Trackback
