Det finns krut i kärringen
Igår kom jag och Tor på att jag är en duktig och stark "böjare".
Så dagens pass startade lämpligt med FRONT SQUATS...
12-12-12
Jag körde på:
12-12-7-5
30 kg - 40 kg - 50 kg
Känsla: Jag hade kanske klarat 8-9 st på sista men gjorde en paus efter 7 och körde 5 till efter det. Jag är väldigt nöjd och stolt :)
Dagens pass:
5 varv
20 m burpee broadjump
21 Sumodeadlift highpull 20 kg (RX 20 kg)
Känsla: Jag körde på RX igenom hela passet och jag var långt ifrån sist! Jag var stark idag! Riktigt nöjd.. Jag hade kunnat göra några varv till. Jag var duktig :)
Kommentarer
Trackback
