Glömde ju... Fredagsteamet
I fredags stämplade jag och Jesper in på Ibex kl 06:00 för TEAMPASSET!!!!
Passet var:
20 Snatch 25 kg (RX 35 kg)
40 HSPU
60 Clean and Jerk 30 kg (RX 35 kg)
80 Toes To bars
100 Dubble unders (Jag körde en jäkla massa airsquats)
80 Pullups (Grön+blå)
60 Deadlift 45 kg (RX 60 kg)
40 Burpee boxjump
20 Thrusters 25 kg (RX 35 kg)
Jag och Jetset körde på bra... RX-vikterna var ganska låga, därav vårt låga viktval också... Det tog oss ca: 28-29 minuter...
Kommentarer
Postat av: Jetset
BAAAAM
Trackback
