Knappt värt att kalla det för löpning
Igår tog jag mig till Kypesjön för lite löpning på morgonen.
Runda: 2,4 km-spåret x 2 plus lite extra
Längd: 5 km
Tid: 31:08 min
Medeltempo: 6:13 min/km
Medelpuls: registrerades inte
Kilometer för kilometer
1 km -6:29 min/km
2 km -6:24 min/km
3 km -5:59 min/km
4 km -6:21 min/km
5 km -5:50 min/km
Känsla: det var såå tungt vilket syns på min hastighet. Tungt i andningen, hög puls och bara jobbigt... Men jag gav mig bannemej inte!!!!!
Kommentarer
Postat av: Thess
Sprang också ungefär den tiden häromdagen och var jättestolt över min prestation å såg det som löpning :) men alla har vi olika mål. Bra jobbat iaf att du inte gav dig,
Trackback
