Jennifer och Olivia

Idag var det 30 minuter EMOTM (Every Minute On The Minute)på dagens föräldrar/barnpass!

 

1:a - 10 cal rodd. Det vill säga, ro tills man har kommit upp till 10 kalorier

2:a - 15 backextension

3:a - 20 sekunder hollow hold

 

Och för er som är snabba på att räkna, så blev det ju sammanlagt 10 varv :)

 

Jag måste säga att jag börjar känna mig stark i hollow hold, så nu har jag börjat med att försöka sänka ner fötterna mot golvet! :)

 

Olivia skötte sig galant under nästan hela passet. De sista fem minutrarna var hon trött och då grinade hon, men det var ju ingen fara! Det är så himla skönt att man kan ta med sig henne på passet.