5 rounds for time
Igår var det en WOD uppbyggd att man ska göra fem varv på tid, men jag kollar aldrig tiden längre :)
2 rope climbe (liggandes till stående)
6 pushpress (25 kg)
10 Sumodeadlift Highpull (20 kg)
14 Knees to elbow (L-sit)
Det kändes bra igenom hela passet. Viktvalen kändes bra, för en gång skull :) Rope climbe är ju jätte svårt!
Johannes var med även igår, och han skötte sig bra och kämpade på hårt!! :)
Kommentarer
Trackback
