Stegen
Idag på föräldrar/barnpasset, var det deadlift och Walking lounges...
30 kg- 40 kg - 50 kg - 60 kg - 70 kg - 80 kg
Max rep. med start på 30 kg.
Sedan 20 m Walking lounges (18 kg)
Sedan nästa steg på deadlift.
Jag stannade på 70 kg, då jag kände att jag tappade hållningen.
Bra viktval på Walking lounges...
Tog en powerwalk till träningen idag, med denna lilla dregglisen
Kommentarer
Trackback
