Världens sämsta roddpass
Ja, du läste rätt... I fredags gjorde jag mitt livs sämsta roddpass!!!!
När jag började träna var motivationen helt okej. Inte sådär sprudlande på topp, men absolut inte dålig, utan sådär normal...
Fredagens roddpass:
4 x 500 m
Vila 03:40 minuter
Motstånd 4
Rekommenderat tempo: 1:47-1:50/500 m
Mitt mål: 1:50-1:55/500 m
1) 2:02:3/500 m
2) 2:15:9/500 m
3) 2:16:3/500 m
4) 2:11:0/500 m
5) 2:14:1/500 m
Snitt: 2:11:9/500 m
Som ni såg så körde jag 5 intervaller, detta var ENBART ett straff till mig själv. Då kanske ni undrar varför.. Men snälla.. Kolla mina tempon.. INTE helt okej! Jag var så sjukt dålig och hade ingen energi alls under passet. Var så sjukt deppig efter tre intervaller att jag bara ville börja gråta. Men det kunde jag ju inte med när det var en massa andra människor i boxen. Hade jag varit ensam hade jag med all säkerhet börjat gråta..
Under passet var det jobbigt med andningen, det var jobbigt i benen, det var jobbigt psykiskt och mentalt och allt man kan komma och tänka på.. Ett riktigt SKITpass helt enkelt!
Kommentarer
Trackback
