Gårdagens pass
Igår körde jag mitt (som ni alla vet) första pass efter graviditeten :)
På schemat stod det:
10 000 m rodd... Tempot skulle ligga mellan 2:29-2:33/500 m
sagt och gjort så efter 50:40 minuter så var jag i mål!! Jag lite träningsvärk i rumpan och ryggen idag också :)
Efter detta så skulle jag göra hollow hold tre gånger för att se hur länge jag orkade hålla den.
1: 14:39 sek
2: 12:23 sek
3: 05:16 sek
Känsla:Under passet så hade jag endast ont i sittknölarna, annars ingenting. Kände av låren de sista 300 metrarna. 50 minuter gick snabbare än vad det låter :) Så det känns ju jätte skönt :)
så jäkla skönt att vara igång igen :)
Kommentarer
Trackback
