Premiär på föräldrar/barn
Idag gjorde jag premiär på IBEX pass "Föräldrar/barn".
Dagens pass var:
2 varv av:
16 lounges - Sidoplankan vänster (As long as possible)
16 lounges - "Vanliga" plankan (As long as possible)
16 lounges - Sidoplankan höger (As long as possible)
Sedan var det en WOD:
cash in 16 burbees
21-15-9
Trusters
Knees to elbow
cash out 16 burbees
Jag skalade trusters till att köra med endast pinne, och inga vikter, just för att se hur kroppen kändes med att köra ett klasspass..
Hur kändes det då?
-Det kändes jätte bra! Inte ont någonstans. Sen var det ju självklart jobbigt, men det ska det ju vara!! :D
-Det kändes jätte bra! Inte ont någonstans. Sen var det ju självklart jobbigt, men det ska det ju vara!! :D
Nu lägger vi i en extra växel med träningen :)
Kommentarer
Postat av: Jonba
Du är så söt som intervjuar dig själv på slutet ❤️
Trackback
