Pass på IBEX
Idag lyckades jag att vara med och träna på Ibex..
Johannes skulle iväg med några vänner och dricka lite öl, käka mat och kolla på fotboll, så Michelle och Thelma ställde upp och passade Olivia under tiden jag tränade! Såå snällt...
Det var väldigt kul att vara med på ett klasspass :D
Dagens pass:
6 varv
400 m rodd
20 m overhead lounges 10 kg (RX 10 kg)
Tid: 18:44 min
Medelpuls: 160 slag/min
Känsla: Var riktigt trött i axlarna. Det var mycket axlar på styrkedelen (thrusters). Så 10 kg på overhead lounges kändes skönt i axlarna :)
Imorgon ska jag och Rebecca (Jespers sambo) köra teampass kl 06:00!!!
Kommentarer
Trackback
