Tisdagens pass
Idag blev det ytterliggare ett pass i vardagsrummet:
Dagens pass:
Powerwalk 4,1 km = 8:39 min/km = 35:27 min
Medelpuls: 102 slag/min
Rundan: Hemifrån --> Sörmarken --> Svensgärde --> Vävarbron --> Mot Lidl --> Långa backen hem
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Burpees
Dips
Airsquats
Tid: 8:23 min
Medelpuls: 146 slag/min
Kommentarer
Trackback
