Slemsäcksinflammation
Ursäkta för en dålig uppdatering här på bloggen.
Ska försöka få tid till att skriva ihop min fettmätning som jag gjorde i häromdan!
Nog om det...
Jag har fått ont i min högra höft. Har haft detta sedan i torsdags ungefär. Blev värre under helgen, nu ligger det stabilt dåligt hela tiden. Blir inte värre men inte bättre heller.
Smärtan sitter i höftböjaren, dvs nedanför höftbenet och strålar bak i rumpan. Smärtan uppstår när jag går, lägger vikt på mitt högra ben, böjer benet i höften bland annat...
Jag bokade tid hos en idrottsmassör för att se om hon kunde kolla vad det var, och om hon kunde massera bort det!
Men hon trodde inte att det var något muskulärt, så hon bad mig boka tid hos en sjukgymnast för en bedömning där.
Så direkt efter det så ringde jag till en sjukgymnast, som enligt min syster är väldigt duktig. Förklarade för honom mitt problem och han sa direkt att han med största sannolikheten kan sätta en diagnos via telefon. Diagnosen lyder "Slemsäckinflammation i höften".Men han vill i alla fall träffa mig och kolla på min höft, så dit ska jag på tisdag.
Vad gör man åt detta? Jo... VILA!!! Men det är ju jätte lätt att vila en höft. Jag springer ju upp och ner hela dagarna för trapporna och jag går ju, i alla fall fram och tillbaka till bilen :) Så höften använder jag hela dagarna, men jag får avstå löpning, långa promenader, knäböj och andra övningar som gör att jag får ont i höften. Så just nu blir min träning inriktad på överkroppen, dvs mage, rygg, armar och axlar...
Hur lång är läcketiden? Ingen aning, men enligt sjukgymnasten så är den väldigt lång. Får se om jag får några övningar jag kan göra för att hjälpa till med läkningsprocessen eller vad han säger. Men fram tills dess så får jag fortsätta att halta vidare och träna min överkropp :) Riktigt tråkigt faktiskt! Jag som tycker det är roligt att springa emellanåt... hahaha
Kommentarer
Trackback
